陈默醒来时，发现自己置身于一间昏暗的房间内，空气中弥漫着一股霉味。他的头部隐隐作痛，记忆如同被抽离，只剩下零星的片段。他环顾四周，发现墙上挂着一幅画，画中是一个拥有七颗头颅的怪物，每颗头颅都带着不同的表情，有的在笑，有的在哭，有的在咆哮。
规则一：不要直视任何头颅的眼睛超过三秒。
陈默感到一阵寒意，他强迫自己移开视线，不敢再看那幅画。
规则二：午夜之前必须找到出口。
他检查了自己的口袋，发现里面有一张纸条，上面写着这条规则。时间紧迫，他开始在房间内寻找线索。
规则三：不要相信任何声音。
房间内突然响起了低语，像是有人在耳边窃窃私语，但当他转头寻找时，却什么也没有。陈默紧握纸条，决定忽略这些声音。
规则四：如果看到自己的倒影，不要回应。
在一面破碎的镜子前，陈默看到了自己的倒影，但倒影的他似乎在做出一些他并未做出的动作。他按照规则，没有回应。
规则五：不要触碰任何红色的物品。
房间的一角散落着一些红色的物品，陈默小心翼翼地绕过它们，生怕触碰到。
规则六：如果遇到其他“玩家”，不要交流。
在寻找出口的过程中，陈默遇到了其他人，他们看起来同样迷茫和恐惧。但他记得规则，没有与他们交流。
规则七：保持冷静，不要做出任何过激行为。
随着时间的流逝，陈默感到越来越焦虑，但他努力保持冷静，分析每一个可能的出口。
就在他即将找到出口的时候，房间突然剧烈震动起来，那幅画中的怪物仿佛要挣脱画框，向他扑来。陈默紧闭双眼，默念规则，直到震动停止。
当他再次睁开眼时，发现自己躺在医院的病床上，医生告诉他，他是因为一场车祸而昏迷。陈默看着窗外的阳光，心中却无法摆脱那七颗头颅的阴影，他知道，那不仅仅是一个梦。
陈默在医院的病床上躺了几天，他试图说服自己那只是一个梦，但那些规则却如此清晰地印在他的脑海中。他开始在医院里寻找那些规则的线索，但似乎一切都很正常，没有怪物的画，没有神秘的低语，也没有红色的物品。
然而，就在他准备出院的前一天晚上，陈默做了一个梦。梦中，那七颗头颅的怪物再次出现，它的声音在他的耳边回响：“你以为你逃得掉吗？游戏还没有结束。”
醒来后，陈默感到一阵不安。他决定去图书馆查找关于这个怪物的资料。在图书馆的角落里，他找到了一本古老的书，书中记载着一个古老的传说，关于一个拥有七颗头颅的怪物，它能够进入人类的梦境，将人困在无尽的恐惧之中。
规则八：收集与怪物相关的信息。
陈默开始搜集所有关于这个怪物的信息，希望能够找到打败它的方法。
规则九：找到怪物的弱点。
在一本破旧的日记中，陈默发现了怪物的一个弱点：它害怕阳光下的银器。他决定制作一些银器，以备不时之需。
规则十：不要单独行动。
陈默意识到，他需要帮助。他找到了在医院遇到的那些“玩家”，他们也都经历了同样的梦境。他们决定一起行动，共同对抗这个怪物。
随着时间的推移，他们发现怪物的头颅代表着七种不同的恐惧：愤怒、贪婪、嫉妒、懒惰、骄傲、淫欲和暴食。他们必须面对并克服这些恐惧，才能找到打败怪物的方法。
规则十一：在每个头颅代表的恐惧中找到出路。
他们一个接一个地面对这些恐惧，每次成功克服后，怪物的一个头颅就会消失。这个过程既痛苦又艰难，但他们没有放弃。
规则十二：在怪物完全消失之前，不要放松警惕。
即使怪物的头颅一个接一个地消失，他们也不敢放松警惕。因为他们知道，只要还有一个头颅存在，怪物就有可能复活。
最终，在一次激烈的对抗中，他们成功地让最后一个头颅消失。怪物化为一缕黑烟，被阳光彻底驱散。陈默和他的同伴们累倒在地，他们知道，这场恐怖的游戏终于结束了。
陈默回到了正常的生活，但他永远不会忘记那些规则，以及他们一起克服恐惧的经历。他知道，生活中的恐惧无处不在，但只要勇敢面对，就没有什么是不可能的。
随着怪物的消失，陈默和他的同伴们逐渐恢复了平静的生活。他们回到了各自的工作岗位，但彼此之间建立了一种特殊的联系，因为他们共同经历了一段非凡的旅程。
规则十三：保持警觉，防止怪物的回归。
虽然怪物已经被打败，但他们知道，这样的生物可能不会轻易放弃。他们决定保持联系，互相警觉，以防怪物以某种形式再次出现。
规则十四：分享经验，帮助他人。
他们意识到，他们的经历可能对其他人也有帮助。他们开始在社区中分享自己的故事，帮助那些可能遇到类似情况的人。
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