四颗鸡蛋被他一一的检查一番 ，还好，全都没有坏掉，他小心的拿到菜板旁，把鸡蛋放在陶碗里。
接着又用木盆打了半盆子水，挑了一个大一些的，颜色深一些的西红柿快速的清洗一下后，放在陶盘子里。
接着，又蹲在地上，快速的把早上摘回来的南瓜嫩苗拿了一半，快速去除表皮，然后把它们的掰成一小节一小节，丢入陶盆里浸泡着。
将南瓜嫩苗全部掐好后，把它捞起来放在竹沥子里沥水，接着沈亦白又洗了两个青辣椒，两根长长的嫩嫩的紫茄子。
清洗完后，他将洗好的茄子和辣椒放在盘子里，先将红彤彤的西红柿切成小块，然后再将辣椒和茄子切了，又切了点蒜末和红彤彤的辣椒段，放在案板上备用。
等沈亦白把所有的食材都准备好后 ，他将蒸笼里面的大白馒头全部剪出来放在大陶盆里 ，足足装了两大盆，放在木桌上，馒头的香味瞬间充斥了整个山洞。
沈亦白的蒸笼拿到外面，舀了一盆水冲洗干净后，把它靠在石头上晾晒。
接着，又走进山洞里 ，开始准备炒菜，他先将锅里的水舀出来，将锅洗干净后，蹲在锅边，抓了把干燥的干草，用打火石砰砰砰的升起火来。
砰砰砰的响了十几下后 ，青草上空终于飘起了一股青烟 ，然后一簇小小的火苗跳跃在上面 ，不一会儿 ，火苗就渐渐变大 ，沈亦白连忙又抓起一把干草，放置于火苗上面 。
待到火势稳定后，拿起一个柴火把子放置在干草上面，柴火把子上的树叶顿时被火舌包围，噼里啪啦的声音响起，火势也随之烧的越来越旺。
等到铁锅里的水分全部燃烧干透后 ，沈亦白在铁锅里舀入一些猪油，等到油慢慢变热后，“呲拉......”一声响起，蒜末和红辣椒段被沈亦白丢入了铁锅里的热油中，顿时，山洞里响起了一阵“噼里啪啦”的声音，浓郁的蒜香味也扑鼻而来。
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