晚上十点左右，在华夏西南边境那幽深神秘的密林深处，有一处宛如世外桃源般的山涧。这里的景色美到令人窒息，皎洁的月光如水般洒下，为其增添了几分朦胧与梦幻。
四周的密林高大而繁茂，枝叶交织在一起，仿佛形成了一个天然的绿色穹顶。微风轻轻拂过，树叶沙沙作响，似在低语着古老的秘密。草丛中，不知名的野花在月光的轻抚下散发着清幽的香气，萤火虫如同闪烁的繁星，在花丛间翩翩起舞。
山涧的上方，一条气势磅礴的瀑布如银河倒灌般倾泻而下，发出震耳欲聋的轰鸣声。瀑布的水流好似一匹脱缰的野马，奔腾不息，水花四溅，在月光的映照下，如璀璨的珍珠般闪耀着光芒。瀑布撞击在下方的岩石上，水雾弥漫，如梦如幻。瀑布的后方，隐藏着一个巨大的山洞，洞内一群人刚刚结束了修炼。
林凡身材修长，剑眉星目，眼神中透着坚定与自信。此刻他一脸满足，嘴角微微上扬，对自己的肉身状况极为满意，他切实地感受到了一种前所未有的强大力量在身体内涌动。他目光坚定地看向众人，双手抱在胸前，说道：“你们在这修炼恢复精神力，我到瀑布下面继续修炼身法，深夜我可能要出去转一转到周围探查一下。”
众人听闻，脸上纷纷露出担忧之色，立刻站了起来。张慧希身着一袭淡蓝色的长裙，长发飘飘，面容秀美，她快步来到林凡身旁，眉头微皱，眼中满是关切与忧虑，轻声说道：“小心点，不要硬撑，注意安全。”
施雅则是扎着一个利落的马尾，英姿飒爽，她担忧地看着林凡，附和道：“是啊，千万要小心。”
林凡微笑着点了点头，语气自信地说：“我知道了，我现在的隐身术已经练得很不错了。”
拓跋婉儿亭亭玉立，一双大眼睛灵动有神，她其实内心十分渴望与林凡一同前往，急切地说道：“队长，我和你一起去吧！”然而，由于张慧希和施雅都在旁边，拓跋婉儿也不好意思表现得太过亲密，只能撅了撅嘴。
林凡听了，果断地摇了摇头，表情严肃，毫不留情地说道：“我现在的敛息能力即便在旁人身边，他们也不一定能察觉得到。你要是暴露了怎么办？”拓跋婉儿心里明白林凡说的是事实，但听到这样直接的拒绝，心里还是感到十分不舒服，她赌气般地哼了一声，扭过头自顾自走到一旁修炼去了，心里却暗自打算，等到林凡出去，她也要跟出去瞧一瞧。
林凡转身继续来到瀑布下面，开始修炼身法。与此同时，他还刻苦地修炼着御剑术。月光如水，映照在他坚毅的脸庞上。众人都在山洞里安静地盘坐，努力恢复着白天消耗的精神力。
周围的环境静谧而祥和，只有瀑布的轰鸣声和偶尔传来的夜鸟啼叫声。瀑布下的水潭，水面波光粼粼，倒映着天上的明月和繁星。潭边的石头上布满了青苔，滑溜溜的。
林凡在瀑布那汹涌的冲击下，不断地变换着身形，宛如一条灵动的游鱼。同时，他也清楚自己的御剑术之所以不足以支撑御剑飞行，原因之一是控制力不足，无法精准地掌控剑的平衡。每次剑在飞行时，总是会因为受力不均而左右摇晃，仿佛一个失去平衡的风筝。其二是力道不够，自身还无法承受御剑飞行所需要的强大力量。在瀑布的强大冲击下，他尝试着一点点地将剑提升高度。他全神贯注地控制着剑悬浮在瀑布上方，瀑布的水流如千军万马般不断冲击着剑身，强大的水冲击力使得剑不断地往下面坠，而且剑身上的各处着力点所承受的力道截然不同，这让控制剑的平衡变得极为艰难。瀑布水每一次冲击，剑就会轻易地掉到地上，但林凡毫不气馁，一次又一次地控制着剑重新飞起。就这样，剑一会儿飞起，一会儿掉落，如此反反复复上千次，林凡终于能成功地将剑控制住，使其不再往地上掉落。此时的林凡，额头青筋暴起，汗水湿透了他的衣衫，他大口喘着粗气，却依然目光坚定。** **林凡深知此刻自己对剑的控制力已经比以前有了显着的提升，这种在极端环境下的修炼方法效果斐然，比之前的常规训练方法要快上许多。但同时，这也极度消耗精神力和灵力，一般人若灵力不足，绝对支撑不了这样高强度的消耗。
当林凡觉得对御剑飞行的掌控差不多时，便踩着剑在周围试飞了一圈。刚开始时，剑身还有些摇晃，速度也缓慢如蜗牛，但渐渐地，他站在上面已经能够感受到明显的稳定，剑身不再胡乱晃动。虽然现在飞行速度不快，一方面是因为自身实力尚有待提升，另一方面则是刚刚开始飞行，内心仍存有对从空中掉落的恐惧。但即便如此，林凡已经感到十分满足了，他的脸上露出了欣慰的笑容。
林凡觉得好不容易遇上这个绝佳的修炼机会，他决定在瀑布下面继续挑战自我，试着将剑从下面往上御剑。星辰剑顶着巨大的压力，仿佛在对抗着千斤巨石，上升的速度异常缓慢，林凡每一次御剑都感到万分吃力。他紧咬着牙关，额头上青筋暴起，汗水如雨般落下。但他依旧坚持不懈，大概一个时辰之后，林凡已经逐渐适应了水流的巨大压力，在瀑布下面御剑的感觉也和之前在外面御剑的感觉相差无几。
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