宁暄枫先将盘子置于饭桌上，继而拿起一双干净的筷子，夹了两个虾仁，放入小碗中，吹凉几下，递给宁云溪。
同时，附上一个美美的笑容。
“这是我生平第一次侍奉用饭，若有不周之处，万望郡主海涵。”
宁云溪屈膝低头，双手接了过来。
“二哥哥太客气了，我愧不敢当。”
说着，也给他夹了两个虾仁，欣然一笑，回礼侍奉。
“宁二公子请。”
两人一起坐了下来，开始吃饭。
宁云溪吃完了那两个虾仁之后，与他说起营养之事。
“二哥哥有所不知，以我目前的体质，是不宜吃荤的。”
“一部分提高身体营养的素菜，亦是不宜吃，比如韭菜、茄子，还有各种菇类。”
“吃了之后，会腹胀或是腹泻，还会影响心脏，导致心情不好。”
宁暄枫一时没有听懂，稍稍理解之后，微微一惊。
“那我岂不是学错了菜？”
“你平时都不吃荤吗？”
宁云溪耐心说明。
“自然不是，我吃荤的。”
“只是做菜时，需要适量加一些降低身体营养的调味料，比如胡椒、花椒、糖等等，破坏了肉类的营养结构之后，我吃了才不容易生病。”
宁暄枫明白点头，恍然一笑。
“怪不得那几个厨子说，给你准备的荤食，都要提前一日、用这些调料腌制好、放入冰窖中，尽量不能携有腥味，原来这是有医理说法的。”
“我怎么从未听说过？”
“以前你在宁府时，似乎没有这个讲究，是最近才有的习惯吗？”
宁云溪笑若晴空，惠风和畅。
“确实是最近才有的医理。”
“生病的人越来越多，我自己也不例外，为了减少病痛，这些都是帝瑾王和我一同研究的。”
“平时小病，例如头疼脑热、感冒发烧，只需吃一次药就能痊愈。一次药，也无需多吃，只一粒或是两粒即可。”
话至此处，无奈苦笑。
“可惜，无人愿信，还调侃说，一次便愈，岂非灵丹妙药？”
“他们似乎更喜欢吃几天药、都不见好的日子，我不明白为什么。”
“我想救人，所以一直在推广这些医理，希望以后，天下人都能健康。”
宁暄枫心觉惊喜，伸手而去。
“那你快看看，我是什么体质？”
“我吃荤食，似乎也不太舒服。”
“我还以为是厨房的人，做菜时不爱干净导致的。”
“另有，我总是喉咙发疼，如你所言，买了一大堆药、吃上好几天，不是次次都能见好。”
“尤其是晚上睡觉时，最折磨人了，疼得不能安寝。”
宁云溪以丝帕相隔，为他把脉。
“好，我诊脉看看。”
一会儿后，有了定论。
“二哥哥脉搏极为平稳，且跳动非常有力，是真菌体质。”
“吃得太好太多，平时没有散步、几乎不动，都会导致身体营养太高，而转为真菌体质。”
“你喉咙发疼，有真菌感染的病因，平时抗炎的药材用于抵抗细菌，是治不好真菌疾病的，且有反作用，不宜胡乱服用。”
“我给你拿点抗真菌的药，等你下次发疼之时，于晚上睡前，用水送服一粒或是两粒。需要注意的是，不要空腹服用，且服用之后，三个时辰之内禁食禁水，不然的话，菌群再生，药就白吃了。”
“另外，真菌体质伴有过敏，我再给你拿点抗过敏的保健药，依旧是一粒或是两粒就行，晚上睡前含服。”
“若要脱离真菌体质，需少食、多散步，每天喝一些消肿的汤药，少则六七日，多则几个月，就可以成功脱离了。”
宁暄枫懵懵懂懂地应下。
“好的好的。”
“真菌是何物？”
“为何会有这种病？”
“它是哪来的？”
宁云溪揉了揉自己的下巴，深思之后，给了回答。
“这怎么跟你解释呢？”
“我也是听帝瑾王说的。”
“真菌，是组成我们身体的一部分，是白细胞之一，原是可以帮我们对抗病痛的。”
“但数量太多时，便是菌群失调，也就形成了感染。”
“比如你吃得太多太好，体内逐渐呈现酸性环境，真菌就会因为合适的环境，而大量繁殖。此时，如果我们不及时调节菌群，慢慢就会形成大病。”
“它并非从何处来，只要是环境合适之处，自然就会生长繁殖。”
“同理，其他菌种也是一样的。”
宁暄枫听得一头雾水，尴尬一笑，实话实说。
“没听懂。”
继而，一转温馨。
“不过还好有你在。”
“由你记着这些医理，我以后就不用受病痛折磨了。”
“三妹妹，你真厉害。”
“若缺了你，我可怎么活？”
宁云溪回之一笑。
“那就由我帮你调理体质，慢慢教你如何才能不生病。”
两日之后，
宁暄枫厨艺见好。
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