大唐男保姆

孝孝公子

首页 >> 大唐男保姆 >> 大唐男保姆最新章节(目录)
大家在看我娘子天下第一 汉儿不为奴 邪龙狂兵 盛唐大公主 抗日之全能兵王 特种兵从神级选择开始 开着房车回大唐 靖明 制霸三国之最强系统 携诺基亚穿越之旷世奇后 
大唐男保姆 孝孝公子 - 大唐男保姆全文阅读 - 大唐男保姆txt下载 - 大唐男保姆最新章节 - 好看的历史小说

第64章 第八广播体操

上一章书 页下一页阅读记录

他们点燃木柴,弄了半日都没见火光。

倪土淡淡一口气便让火光一下子绽开。

这神技真是绝了。

倪土急忙将熊熊燃烧的黄纸挥舞起来。

嘴里还念念叨叨:“天灵灵,地灵灵,太上老君快显灵,关二爷曹国舅,圣诞老人孙悟空,金字塔财神庙,Hello Kitty 机器猫,钢铁侠七仙女,代表月亮发大招,保佑我顺顺利利,保佑我平平安安,保佑我新年有新气象,站得高也看得远,保佑我貌美如花,保佑我赚钱养家,保佑我久旱能逢甘露,还能快刀斩乱麻,天灵灵地灵灵,太上老君快显灵……”

倪土嘴上轻哼唱着欢快的歌儿,脚下也不闲着,迈着四方步,每到一个卦象的位置,手舞足蹈起来。

倪土并不会剑术,但看到周围聚集的人越来越多,也就收敛了戏谑的神色。

做什么?

每一个个卦象来一个广播体操吧。

上了这么多年学,也就会这神通广大的舞蹈。

倪土心里默数着:“现在开始做全国第八套广播体操,原地踏步走……伸展运动,预备起,一二三四,二二三四,三二三四……扩胸运动……踢腿运动……”

周围的道士们本来是想看倪土的玩笑,但看到倪土做出如此纷繁复杂的动作后,顿时惊呆了。

这体术,还配上着剑术舞蹈,简直是一套系统的武术。

倪土讨厌循规蹈矩,羡慕于那些富有魔性的体操小王子。

动作要连贯,活动讲究精确到每一个关节,每一根毛发。

柔韧地跟个泥鳅一样,顺滑地跟舞池里的天才小娘一样。

什么迪斯科、霹雳舞、健美操,统统融入其中。

心中有猛虎,细嗅蔷薇。

心中有广播体操音乐,全身都是运动细胞。

只需要几平米的一小片空地,无论你已经毕业多久、现在身处何方,这音乐都可以瞬间将你拉回到当年的那个操场上。

倪土越活动越觉得身体舒服,也就在每踏步到一个新的卦象时,便接着做下一的体操:“现在开始做全国第九套广播体操,原地踏步走……伸展运动,预备起,一二三四,二二三四,三二三四……”

……

“第四套……”

“第三套中学生广播体操……”

袁地刚更是惊讶地下巴都合不拢了。

倪土那柔韧又魔性的动作,简直是神话了一般。

倪土知道这广播体操充分调动了身体的每一个关节,每一块肌肉。

系统的动作,从热身开始、到拉伸、到自重力量训练,至心率的提升再到最后的整理放松,全身得到有效的激活与锻炼,实现有效地伸展与收缩,缓解身体的紧张感,从而有效锻炼柔韧性。

不会武术,每天早上做广播体操也不错啊。

倪土已经做得大汗淋漓。

每到一个新的卦象前,倪土先是挥舞桃木剑,装模作样一番,口中念念叨叨。最后才是连贯成劲舞一样的广播体操。

广播体操的中间还穿插着简单的剑术。

时而力达剑尖,平剑向前直出刺剑。时而力达剑身,由上而下劈剑。时而力达剑身前部,由下向上方撩剑。时而力达剑身前部,剑尖由前向上、向后挂剑。时而力达剑尖,沉腕崩剑。

面对这神圣的做法,众人都逐渐收敛了玩笑,变为肃穆。

倪土终于活动地差不多了,挥舞桃木剑在头顶平圆绕环,又紧接着力达剑尖,提腕立剑,完成云剑和点剑的动作。

随后,画了一个圆弧,将桃木剑背后在手肘后侧,另一手做云掌放在嘴前,闭目呼吸。

等喘息匀实了,倪土这才将长剑又戳中一张黄纸,点燃了之后。

竖起剑来。

倪土突然猛地呼出一口大气。

“呼!”

黄纸斗燃烧旺如同一团大火球。

现场的人顿时惊呼不已。

只见倪土又拉开一个架式,运上一口气,缓缓举起手中的桃木剑至齐眉高,凝视于它,突然挥臂一甩,残存的纸屑灰烬溅了一地。

甩下之后,倪土又擎起桃木剑,同时抬头,口朝上,将那点儿残存的星火团缓缓的移到嘴的附近。

此时,倪土的双脚稍微的向外移了移,像蹲马步一样,口也张得更大,小火团渐近口腔,最后大部分放进了嘴里。

接着倪土猛地一吹气,火苗从口中喷出。

“轰!”火团再次窜了出来。

足足有三十公分长。

那情景真有股子憾动人心的力量。

现场的人都长大了嘴巴,目瞪口呆看得出奇。

倪土却捡拾起地上的几块石头,慢慢走到灶台前,将石块儿丢入其中。

倪土前生的老家在农村,从小没少生火做饭,点煤炭炉子。

这点儿还难不倒倪土。

倪土又悄悄在一些木柴上点了些东西。

一遇到松软的柴草火星子,立马便窜起火苗来。

木柴噼里啪啦地烧着,慢慢地熏蒸着那几块石头。

仍旧沉浸在惊讶之中的袁地刚则让倪土张开张开嘴请大伙儿看,结果发现他的口腔没什么变化。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

请大家记得我们的网站:百书斋文学(m.bszwx.com)大唐男保姆更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推武道凌天 丹武双绝 女神的贴身侍卫 超级兵王叶谦 这个公子有点娇 仙帝重生混都市 终年不忘 影后重生:秦少的腹黑妻 踏星 魔禁:白吃白喝,我能篡改数据 四世积累,我在修仙界问道长生 重生一九七九年 紫禁城诞生之我成了异界创世神 极品透视医圣 奇迹的召唤师 美女的近身护卫 山参为娃,霸气侧漏 王爷的冥婚贵妻 穿书后我成了男配的心头宝 心若相知看红尘 
经典收藏三国求生手册 寒门科举,连中六元 三国:我张角只玩法术 隐龙惊唐 乱世黑马 大秦:开局成了胡亥怎么办? 重生美国当大师 两粒感冒药,女帝封我为国医 明末风云之天启大帝 两军交战,我在阵前劝降敌将 云王 万界召唤之最强神朝 穿越乱世我为帅 大清巨鳄 唐朝好驸马 赤潮覆清 梦回隋唐之我是李建成 来到明末 鬼子你好,我们是天灾 三国:炮灰刘封逆袭之路 
最近更新大汉与罗马 历史的执笔者 史上最狂太子爷 大明:瞎眼帝师,打造不朽盛世 篡明:从边军一队官开始 大秦:开局告诉嬴政得了肺炎 大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反 国公很厉害?看我杀出一个皇位来打脸 异界争霸:我能召唤神将 魂穿古代我要家财万贯 满门战死化身毒士:女帝劝我善良 穿越德国1370徒手建立美联储 三国我为尊刘大耳的春天 铮锋 回到明末虐大清 大秦:殿下,天凉加件衣服吧 从负债百万到最强锦衣卫 三国:开局先爆兵一万亿 我的娘子是穷鬼女帝 天可汗,从留学瓦剌开始 
大唐男保姆 孝孝公子 - 大唐男保姆txt下载 - 大唐男保姆最新章节 - 大唐男保姆全文阅读 - 好看的历史小说