而现在袁老的方法则是让自己主动地去练习这种能力。
不过可惜的是，今天自己最好的成绩也就是闭塞汗孔跑出去了约莫五十丈，然后就不得不停止下来，进行休息。饶是如此，这么断断续续的跑了十里地，陆文觉得自己对于身体的把控能力比之前强了不少。
现在，陆文进入入静状态，面对着骄阳，缓缓的在体内运转起了虬龙劲，这次开始吐纳，但是与之前不同，之前修炼虬龙劲吐纳在舌底产生的是一团冰凉气息，但是运行吐纳在体内产生的却是一团温热的气息。
陆文将温热的气息吞下去，便立刻能够觉察到气息流淌过的地方都是一阵暖洋洋的，不过他也没忘了将这团气息引导进入经脉窍穴之中。而当小心的控制着气息沿着经脉进入窍穴之际，他只觉得整个人都仿佛泡进了温泉之中，舒适无比。
当一个周天运行完毕，陆文睁开眼睛，此时他只觉得四体百骸都充斥着一股温暖的感觉，这与以前修炼虬龙劲时完全不同。
“观沧水本身是一部水系功法，性质偏寒，但是功法偏寒，人体却是阴阳协调的。最近天气阴寒，你修炼起来，进展会快上一些，但是长久以往，阴寒之气在你体内淤积，会渗入到你的五脏六腑之中，破坏内腑，等发作之时，大罗难救。
须知修炼任何功法都是过犹不及。功法能独辟蹊径剑走偏锋，技法能以奇胜以正合，身体却不能有丝毫偏差。记住，是功法来适应你，而不是你去适应功法，否则便是落了武学下乘。
每日初晨的日光最为温和，是人体可以吸纳的太阳之气，可以中和掉你体内淤积的寒气。不过每个人体质不同，这个度由你自己来把握，寒气过多不可，不过阳气若是过多也会影响你功法的效用了。”
“有老师真好啊。”
袁老的话一一浮现在自己的脑海之中，陆文情不自禁的感慨。
这种不用摸黑走夜路的感觉，简直太棒了。
虽然自己修炼的不是袁老口中的《观沧水》，但是在陆文看来，虬龙劲虽然不是观沧水这种极端的水系性质功法，但是也是偏向水系一些的，所以平日生成的真气都是一股寒息，如此长久以往，肯定也会在体内积攒出不少寒气。
如此自然也是需要初升大日的太阳之气来中和，只是不需要太多。
感受着体内飞速散去的温暖感觉，陆文若有所思，看来是这十多日来修炼虬龙劲吸纳的寒气有点多了。
“再来一轮！”
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