美国牧场的小生活

醛石

首页 >> 美国牧场的小生活 >> 美国牧场的小生活全文阅读(目录)
大家在看邪王追妻 误惹妖孽王爷:废材逆天四小姐 重生嫡女有空间 宠妃无度:冷帝你有种 锦绣清宫:四爷的心尖宠妃 盛宠医品夫人 残王邪爱:医妃火辣辣 重生1979去种田 江山为聘,嫡女韶华 王妃恋爱脑觉醒后,王爷痴缠成瘾 
美国牧场的小生活 醛石 - 美国牧场的小生活全文阅读 - 美国牧场的小生活txt下载 - 美国牧场的小生活最新章节 - 好看的古言小说

第33章 吃

上一页书 页下一章阅读记录

徐兆彬推开了门,示意简恒进来:“健身服都是配发的,要不每个教练穿的都不样那档次多低啊”。

简恒一听还有衣服,于是又问道:“还有这福利?”

徐兆彬瞅了简恒一眼:“你知道我们这里一大的营业额是多少?还能缺了你几件运动服?”

“呵呵!早知道我就不带了”简恒说着拍了拍自己的包。

就这么着,简恒跟着徐兆彬去领了运动服,等着换上时候这才觉得整个人都有点儿紧巴巴的,教练服直接把整个身体都绷了起来,但是因为料子好,穿着比简恒以前的运动衣舒适不少,不光是舒适,在整个运动衣了包裹之下,整个身体的肌肉看起来分离度更加高了,也更加漂亮了。

“行,看起来更精神了,可惜你小子没个健身证就算是有人找你辅导,也不过是两百美刀一个小时,你自己也只有一百刀”徐兆彬有点儿可惜的说的。

“钱不钱的小事,我就是想好好体验一下这么先进的建身房!”简恒也没有对徐兆彬隐瞒和老头说过自己可想开个健身房的事。

徐兆彬说道:“这玩意儿投入太大,没有大几百万美元这种规模的健身房根本打不住!”

徐兆彬也就随口说一句,他没有想过简恒要开这样的健身房,哪里想到自家交了一个小富豪。

换好了衣服,徐兆彬又带着简恒仔细了解了一下,这一次徐兆彬就说的更详细了,简恒听完一遍后,时间整整过去了一个小时。

徐兆彬的热情那是没的说了,眼看着到了中午吃饭的时间,简恒自然要邀人家一起共进午餐。

“行!我顺带看看你的饮食计划,也学习学习!”徐兆彬笑着说道。

听到徐兆彬这么一说,简恒就有点儿小尴尬了,他哪里有什么饮依计划。他准备的根本不是什么健身餐,就是中式家常菜还是那种硬菜多的家常。

看到了简恒从自己的包中拎出一个五层的小保温盒,徐兆彬也没有说什么,在他看来这不算夸张,很多健身高人对于饮食的营养搭配都有自己的一套,一餐大大小小十来个的都有,像是简恒这样的大神级人物五个罐子属于低配,一点儿也不出奇。

拿上了自己的午餐,带着简恒来到了自餐的厅,徐兆彬说道:“平常我们用餐就在这儿”。

简恒进了门一看,发现约六十来个平方的地方,坐了十好几个人,看起来拥挤到是不算太拥挤,不过突然间目光从这那么空旷敞亮的大厅中移到了这里一下子有点儿不适应。

“找个地方坐吧?”说着徐兆彬伸手指了一下一张单独小桌子,差不多跟国内肯德基最小的桌子那么大。

两人面对面坐到了桌子旁边,简恒开始摆开了自己的午餐。

看到简恒揭开食盒的盖子,瞬间徐兆彬就呆住了!

傻愣愣的望着简恒把硕大的两个肉圆摆到了桌上,然后是一道梅干菜烧红,还是红烧肉,油汪汪的那种,接下来是红闷猪手,最后一道已经算是简恒带的菜中最正常的,油泼青菜,同样闪着油光!

食盒最下面是整整一盒子大米饭,看样子还用勺子压的紧紧的松一点儿估计可以改这样两份。

别说是徐兆彬了,简恒所有的菜摆完,整个屋里吃饭的男男女女都被简恒给吓住了,大家全都一副见了鬼似的眼神望向了简恒的桌子。

大家都是在健身圈混的怎么说都是有一定实践经验的,简恒摆的这些菜平时吃上一口,都得小心计算半天热量。就简恒这一顿,估计他们要是吃了得后悔小半年,这家伙除了肉就是油,全都是脂肪啊,一点儿都不带含糊的。

这时大家都被简恒这一桌子满满当当的脂肪餐给吓住了。

请大家记得我们的网站:百书斋文学(m.bszwx.com)美国牧场的小生活更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推武道凌天 九天斩神诀 丹武双绝 全职法师 吞天剑神 万古之王 三世独尊 专职保镖 官榜 轮回塔 超级兵王叶谦 随身带着复制系统 快穿宿主开挂了 未来人类世界 四合院:悔婚就悔婚,我无所谓的 网游重生:恶魔军少,轻轻吻 盖世神医 嫁权贵:三爷野性难驯 软萌甜心:恶魔哥哥太宠我 万古第一神 
经典收藏一名落魄公主的逆袭人生 霸总娘子小娇夫夫君,我养你! 恶女为妃反派挫骨扬灰 人在东京,绝世猛龙也怕柴刀 凡人?系统君你再说一次! 江山如有待 病弱王妃她反手锤爆了反派狗头 拼爹大会,天道闺女秀翻全修仙界 傲娇侯爷强娶豪夺 重生当恶女:王妃杀疯了 凤江山:天下惊华 带着系统穿越,皇后总是无痛当妈 被人看不起宫女苟上岸 西月女王陛下 在古代搞事的日子 大植物 嫡女至尊,冷面王爷强势宠 反派被拐入爱河,淹死师姐不负责 全能警花穿到孤岛带娃逃荒 绝宠妖妃:邪王,太闷骚! 
最近更新抄家后,小通房不装了,流放路上当霸王 素手提灯,渡世间万鬼 神女生!万物降!逆天废材杀遍天 九千岁不乖!七公主暗悄悄把人拐 落在荒年崽崽很闲 一胎双子,我在后宫当卷王 穿越成农家女要翻身 相思筑余年 现代特种兵穿越成天界五公主 女帝撑腰,我仗剑无敌 闲鱼当不成,带着全家卷到飞 重生,与君再相识! 和婆婆分家后,我养崽盖房粮满仓 锦书韶华 穿到汴唐,她养成了未来奸相! 穿越后,被小屁孩养成了 穿越后,我带着全村发家致富! 重生之不再隐藏 疯批神修,爱惨了她 从侯门主母到垂帘太后 
美国牧场的小生活 醛石 - 美国牧场的小生活txt下载 - 美国牧场的小生活最新章节 - 美国牧场的小生活全文阅读 - 好看的古言小说